下個星期我們就迎來了“五一”國際勞動節，3天假期讓很多人興奮不已,可拋開各種壓力，流連于青色之中……

　　吉林大學第二醫院中醫科副主任醫師劉臣提醒，五一出游應顧及身邊潛藏的健康隱患。

　　駕駛不宜超過2個小時

　　現在，很多人已訂制好假期出游路線，比如與好友自駕游，盡享美好春日。劉臣介紹說，很多家庭都會選擇在“五一”期間駕車出游。需提醒大家注意，駕車多為男性，應避免駕駛時間過長，以免影響前列腺的健康。

　　在高速公路上，駕駛者駕車短則兩三個小時，長則五六個小時，憋尿便是最常見的狀況，若自身有前列腺疾病，不但易誘發舊疾，還可能加重癥狀。另外，長時間駕駛使男性會陰部不透氣，血液循環不好，易引發前列腺炎。建議男性朋友，駕車時長不超過2個小時，遇到休息站時，下車活動一下，緩解前列腺壓力。

　　飲食無節制 易生“石頭”

　　吃，似乎已成為所有節假日不變的主題，約上三五好友，或幾個家庭，把過去因工作繁忙而錯過的美食吃個夠。劉臣提醒大家，假日聚會最易暴飲暴食，進食過多油膩食物可誘發膽結石。

　　膽結石是一種常見病、多發病，患者可突然感到上腹部劇烈疼痛，甚至惡心、嘔吐。膽結石大多由膽固醇形成，當膽囊內所含的膽固醇過多時，便會因無法及時溶解而形成堆積，最后形成結石;當吃得過多，過于油膩時，膽囊內的蛋白或其他物質與膽固醇相互作用，易凝結成堅硬的晶體，就是結石。由于膽結石不發作時無任何癥狀，所以很多人患有膽結石卻不自知。

　　建議大家聚餐不暴飲暴食，尤其是油膩食物不多吃，更不可連續幾頓食用，以免體內“生石”。

　　踏青“扎堆”可防蛇

　　“五一出行，踏青是首選，所以多數人是往南走。”劉臣介紹說，南方此時已是花紅柳綠，草木繁茂，若出游者不小心，易被剛剛“春醒”的蛇、蟲等咬傷。

　　建議大家，若去山里踏青，最好穿上長袖、長褲，不可獨自去山林茂密的野路，因人跡罕至，易藏蛇，現在天氣轉暖，蛇已從洞里出來活動，稍不留意就可能被咬。

　　若不小心被哺乳動物咬傷，如蛇、兔子、松鼠、老鼠、貓、狗等，要立即就近就醫，清理傷口，注射狂犬疫苗。尤其是毒蛇，經過長時間冬眠，體內毒性較強，若被咬傷，患者要馬上采取急救措施：在傷口靠近心臟的關節處用布條、鞋帶扎緊，防止毒血回流。去醫院時，最好把蛇一并帶上，以便于醫生據蛇的品種，對癥處理。

　　氣溫偏高的地方會有蚊子，尤其是剛度過冬天的蚊子，此時開始進入繁殖季，格外兇猛。若被蚊子叮咬，最好能及時用肥皂水浸泡傷口，將溶解到血液里的毒素降到最低。建議大家踏青時，在身上涂抹一些花露水、風油精、驅蟲藥水等，可起到一定的防護作用。